Kolik kalorií obsahuje smažená nutrie?

Pomocí kalkulačky receptů v aplikaci „Moje zdravá strava“ si můžete vytvořit svůj vlastní recept zohledňující ztrátu vitamínů a minerálů.

Chemické složení a nutriční analýza

Výživa a chemické složení “Smažená nutrie”.

V tabulce je uveden obsah živin (kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a minerálních látek) na 100 gramů jedlé části.

Živina	Číslo	Norma**	% normy ve 100 g	% normy ve 100 kcal	100% normální
Kalorická hodnota	175 kcal	1684 kcal	10.4%	5.9%	962 g
Proteiny	18 g	76 g	23.7%	13.5%	422 g
Tuky	4.6 g	56 g	8.2%	4.7%	1217 g
Sacharidy	0.2 g	219 g	0.1%	0.1%	109500 g

Energetická hodnota Smažená nutrie je 175 kcal.

Primární zdroj: Vytvořený v aplikaci uživatelem. Více.

** Tato tabulka ukazuje průměrné normy vitamínů a minerálů pro dospělého. Pokud chcete znát normy na základě vašeho pohlaví, věku a dalších faktorů, pak použijte aplikaci Moje zdravá strava.

Kalkulačka receptů

Nutriční hodnota na 100 gramů
Velikost porce (-> -> -> -> ->
Vitamíny a minerály

Většina potravin nemůže obsahovat celou škálu vitamínů a minerálů. Proto je důležité jíst různé potraviny, které uspokojí potřeby těla na vitamíny a minerály.

Kalorická analýza produktu

PODÍL BZHU V KALORIÍCH

Poměr bílkovin, tuků a sacharidů:

Znáte-li podíl bílkovin, tuků a sacharidů na kalorickém obsahu, můžete pochopit, jak produkt nebo strava splňuje standardy zdravé výživy nebo požadavky konkrétní stravy. Například americké a ruské ministerstvo zdravotnictví doporučují 10–12 % kalorií z bílkovin, 30 % z tuků a 58–60 % ze sacharidů. Atkinsova dieta doporučuje nízký příjem sacharidů, i když jiné diety se zaměřují na nízký příjem tuků.

Spočítejte si své standardy

Pokud je vydáno více energie, než je dodáno, tělo začne využívat tukové zásoby a tělesná hmotnost klesá.

Získejte více informací a uskutečněte to s naším bezplatným online kurzem.

Zkuste si vyplnit svůj jídelní deník hned teď bez registrace.

Zjistěte svůj dodatečný výdej kalorií na trénink a získejte podrobná doporučení zcela zdarma.

Termín pro dosažení cíle
Obsah kalorií a chemické složení ostatních produktů

kastrol na těstoviny -306
Hiinakaste
cukroví Datum
Marcelik sušenky s rozinkami
STRAIGHT
Začněte polštáře s čokoládovou náplní
Hovězí guláš s cibulí a mrkví
Kasein
Pohankové vločky jasné slunce
želé 12.02.17
Severní přístav mořské řasy
Borůvková müsli tyčinka se zelenou kávou
Ruský sýr „radost z chuti“
Marinovaný medvědí česnek
Měkký dort. Sondey
Paprikové chipsy Crusti Croc
dušené vepřové maso s čočkou
Ovesné vločky QUAKER WHITE OATS
Majonéza vyrobená z vajec Roscar
Sibiřské křupavé čistící otruby
krutony
rýžová kaše s mlékem a máslem
kysané zelí
Nádvoří rosolovitého Tuly
Klobása Olivier
Karamelový ořechový dort potěší
Rýžové nudle Sensoi
Jablečný džus “Kozhen Day”
Puer čaj
Býci v rajčatové omáčce
Tom Yum polévkový základ (aroy-d)
Tom Yum polévka (moje)
horká čokoláda MAGNETIK
zeleninový salát
Vařená pohanka 3 sáčky po 60 g
Dortové kotlety
pšeničná kaše
Borščok-2
jogurt Savushkin 2-vrstvý třešeň-černý rybíz
salát z bílého zelí
Kančí řízek
Kuřecí srdce s houbami v AB smetanové omáčce
Kuřecí šašlik
Trikutnički
Pepřový salát s rajčaty, olivami. a lněný olej
Avokádový salát
Oplatky na dort
Juice Apple – Černý rybíz
Pudink Aleva s malinovou příchutí
sněžná ryba
Majonéza slovanská 35%
Koláč s mletým masem a rýží SV
jáhlová kaše ze sáčku
Malinový pudink s mlékem (Aleva)
tvarohový výrobek
Nakládaná rajčata Prostě ABC
Markov v korejštině
Jogurt „Rastishka“ 2,0% s příchutí banánu
Kakao
Smažené šafránové houby
Rýže se zeleninou
bioproteinový jogurt
Máslové prostředí
Fanta citrusy
vějířkovitých
Obchodní styl pohanky (dieta)
karbanátky a čočková polévka
jablečné pastilky
Červené fazole [Global Village]
hráškové pyré
Palačinka s čokoládovým krémem
Nikitin slunečnicová semínka
Vařená treska
Vinaigrette s lososem
dušená kuřecí játra
Hrachová polévka
dušené brambory s vepřovým masem”
Pilaf rizoto
žitná houska
Amway dušené masové kuličky
Karbanátky se zelím
Rychlé sušenky (se sezamem)
Salát z chobotnice se zelím (dieta)
dušená játra
Čaj s citronem
Kuřecí salát/okurka/vejce/cibule/kopr
Zelený hrášek Bonduelle
Severní lososová polévka
Klobása Dubki Grainy
Jáhlový kastrol
Pečená kuřecí kůže
zatracený tvaroh
Tvaroh Pershensky 1,8%
Fazole se zeleninou
mléčná dráha
Krémová Charlotte
Glazované sušenky s arašídy “Shokoladovo” 220g.
Chlebušek Aljonočkin
Slunečnicový chléb (litevské tradice)
Sardinka v oleji – 1

Tags: Jak vařit Smažená nutrie, obsah kalorií 175 kcal, chemické složení, nutriční hodnoty, jaké vitamíny, minerály, způsob vaření Smažená nutrie, recept, kalorie, živiny

Denní kalkulačka živin

Vypočítává poměr kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů a také vitamínů a minerálů v závislosti na pohlaví, věku, hmotnosti a úrovni fyzické aktivity.

Kalkulačka kalorií, vitamínů a minerálů
Počítá bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály ve vašem denním menu.

Kalkulačka-analyzátor receptů
Vypočítejte obsah kalorií a chemické složení pokrmu nebo receptu

Přední produkty
Kompletní průvodce nejzdravějšími potravinami s nejvyšším obsahem vitamínů a minerálů

Doporučení pro hubnutí

Kalkulačka ideální hmotnosti, index tělesné hmotnosti, výpočet koridoru kalorií, doporučení pro snížení, akční plán.

Kalkulačka kalorií
Vypočítá výdej energie pro různé druhy fyzického cvičení

Index tělesné hmotnosti

Index tělesné hmotnosti (BMI, BMI) je hodnota, která umožňuje posoudit míru souladu mezi hmotností člověka a jeho výškou, a tím nepřímo posoudit, zda je hmotnost nedostatečná, normální nebo nadváha.