Proč by se měl meloun jíst s chlebem?
MOSKVA, 27. srpna, FederalPress. Meloun je v Rusku velmi populární. Tato šťavnatá bobule je milována pro své výhody a chuť a je také jedním ze symbolů léta. Meloun se konzumuje čerstvý a solený, v salátech a v džemu a dokonce i sladké bobule se grilují. Odbornice na výživu, vedoucí vědeckého oddělení Mezinárodního institutu integrované výživy (IIIN) Olga Ilyicheva řekla, jak správně jíst meloun, aby nedošlo k poškození vašeho zdraví.
Podle odborníka je lepší jíst meloun jako samostatné jídlo. Může být kombinován s bylinkami a bobulemi, ale neměli byste jíst meloun spolu s pečivem a mléčnými výrobky – to způsobí zvýšenou tvorbu plynu a nepohodlí.
„Přejídání melounu může také způsobit nadýmání kvůli vysokému obsahu FODMAP. Jde o zkvasitelné jednoduché cukry, které vyvolávají fermentaci ve střevech,“ dodal odborník.
Olga Iljičeva v rozhovoru s RIAMO také poznamenala, že kvůli obsahu citrulinu může meloun vyvolat záchvat migrény, proto by ho měli lidé trpící chronickými bolestmi hlavy užívat opatrně.
Již dříve infekční lékař Vladimir Neronovo varoval, že byste se měli vyhýbat melounu s nepřirozeně jasnou dužinou – s největší pravděpodobností je nacpaný dusičnany.
Foto: FederalPress / Ksenia Kobalia
Přihlaste se k odběru FederalPress v Zen.News a také sledujte nejzajímavější novinky na kanálu Zen. Všechny nejdůležitější a funkční jsou v telegramovém kanálu FederalPress.
Více na téma:
Přidejte FederalPress k mým zdrojům, abyste zůstali na vrcholu zpráv dne.
Volžsko-donský průplav ve Volgogradu bude chráněn před drony za šest milionů rublů
Íránský parlament vyzývá úřady, aby vytvořily jaderné zbraně
V Permu se sníží náklady na jízdenky pro školáky: jaká bude nová cena?
Ťumeňští silničáři jsou na sníh připraveni: prioritou je obchvat
Ilona Gimpelevich povede „Tyumen Region Today“
Centrum Omsku zůstane bez studené vody: seznam adres
Obyvatelé Nižního Novgorodu budou muset znovu nosit masky
Ukrajinské ozbrojené síly odhalily, co bylo zničeno v Brjanské oblasti: sklad s FAB a granáty z KLDR
Program Made in Moscow přilákal více než 6000 účastníků
Ředitel vodáren a jeho podřízení zemřeli v Derbentu: podrobnosti
Ukrajinské ozbrojené síly odhalily, co bylo zničeno v Brjanské oblasti: sklad s FAB a granáty z KLDR
Vešlo ve známost, zda se obyvatelé Petrohradu bojí nákazy koronavirem
© FederalPress Information Agency
2007–2024 ©
Redakce FederalPress
Adresa pro korespondenci a návštěvníky:
127018 , Rusko, Moskva, St. Polkovaya, 3, budova 3, kancelář 211
Tel. +7(499) 112-35-89 E-mail: news@fedpress.ru
FederalPress je mediální holding: odborný kanál, tiskové agentury, časopis. Politika, ekonomika, incidenty, společnost. Odborný pohled na život v regionech Ruské federace
FederalPress News Agency (registrovaná Federální službou pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými sdělovacími prostředky (Roskomnadzor) dne 21.07.2023. července 77 pod číslem IA č. FS 85577 – XNUMX)
Zakladatel: LLC “FederalPress”
Hlavní redaktor: Oksak Natalya Alexandrovna
Adresa redakce:
127018, Rusko, Moskva, st. Polkovaya, d. 3, budova 3, kancelář 211
Tel. +7(499) 112-35-89 E-mail: news@fedpress.ru
Informace na stránkách jsou určeny osobám starším 16 let.
„Provozuje s finanční podporou Ministerstva digitálního rozvoje, komunikací a hromadných sdělovacích prostředků Ruské federace“
„Federal Press“ se zabývá:
• Provádění vědeckého výzkumu v oblasti médií;
• Vývoj aplikací pro vzdělávání specialistů v oblasti médií a státní služby;
• Provádí činnosti k vytváření různých databází.
Při vypůjčování zpráv a materiálů od zpravodajské agentury je odkaz na původní zdroj povinný.
„Informační zdroj (webová stránka) využívá doporučovací technologie (informační technologie pro poskytování informací založených na shromažďování, systematizaci a analýze informací souvisejících s preferencemi uživatelů internetu nacházejících se na území Ruské federace).
Dokument stanovující pravidla pro používání doporučovacích technologií z doporučovací platformy SPARROW.
Dokument stanovující pravidla pro používání doporučovacích technologií z platformy mediálního doporučení24.
