Kolik váží 6 kuřecích křídel?

V tabulce je uveden obsah živin (kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a minerálních látek) na 100 gramů jedlé části.

Živina	Číslo	Norma**	% normy ve 100 g	% normy ve 100 kcal	100% normální
Kalorická hodnota	166.5 kcal	1684 kcal	9.9%	5.9%	1011 g
Proteiny	19.7 g	76 g	25.9%	15.6%	386 g
Tuky	8.3 g	56 g	14.8%	8.9%	675 g

Energetická hodnota vařená kuřecí křídla je 166,5 kcal.

Primární zdroj: Vytvořený v aplikaci uživatelem. Více.

** Tato tabulka ukazuje průměrné normy vitamínů a minerálů pro dospělého. Pokud chcete znát normy na základě vašeho pohlaví, věku a dalších faktorů, pak použijte aplikaci Moje zdravá strava.

Produktová kalkulačka

Nutriční hodnota na 100 gramů
Velikost porce (-> -> -> -> ->
Vitamíny a minerály

Většina potravin nemůže obsahovat celou škálu vitamínů a minerálů. Proto je důležité jíst různé potraviny, které uspokojí potřeby těla na vitamíny a minerály.

Kalorická analýza produktu

PODÍL BZHU V KALORIÍCH

Poměr bílkovin, tuků a sacharidů:

Znáte-li podíl bílkovin, tuků a sacharidů na kalorickém obsahu, můžete pochopit, jak produkt nebo strava splňuje standardy zdravé výživy nebo požadavky konkrétní stravy. Například americké a ruské ministerstvo zdravotnictví doporučují 10–12 % kalorií z bílkovin, 30 % z tuků a 58–60 % ze sacharidů. Atkinsova dieta doporučuje nízký příjem sacharidů, i když jiné diety se zaměřují na nízký příjem tuků.

Spočítejte si své standardy

Pokud je vydáno více energie, než je dodáno, tělo začne využívat tukové zásoby a tělesná hmotnost klesá.

Získejte více informací a uskutečněte to s naším bezplatným online kurzem.

Zkuste si vyplnit svůj jídelní deník hned teď bez registrace.

Zjistěte svůj dodatečný výdej kalorií na trénink a získejte podrobná doporučení zcela zdarma.

Termín pro dosažení cíle
Obsah kalorií a chemické složení ostatních produktů

Protein č. 3
Tvaroh s medem a vlašskými ořechy
dresink na špagety s lososem
Krůtí guláš s žampiony
pečené masové kuličky s rýží a zelím
Dort Kyjev Roshen
VITAMÍNOVÝ SALÁT
Pšeničný cereální chléb
Pšeničný cereální chléb
Knedlíky s tvarohem
Olivier salát s kuřecím masem
Křen se smetanou
Omeleta se špenátem
Ovesné vločky a vařené vejce
Přípitek
Tuňákový salát
Pohankový chléb “Samara”
sleď v rajčeti
salát s ředkvičkou
káva s mlékem a cukrem
Fitness
dušená hovězí játra
pšeničná kaše
Knedlíky s bramborem.
Strouhaná houska
Prsa ve strouhance
Halva
Domácí čokoláda
Štíhlý boršč
Nový recept
Nový recept
Mořské řasy Wakame (sušené)
Kapr na páře
ovesné vločky
sojové mléko vanilka
tvaroh 0%
Slunečnicová semena
Kotlety (hovězí)
kukuřičná mléčná kaše
Izraelský plochý chléb
cukroví
dort
chobotnice
olivier
sledě pod kožichem
vermesheli polévka
Vermesheli polévka z balení
Salát s chobotnicí a jablkem
Kaše 5 zrn
Uvařený čaj bez cukru
dušené brambory s hovězím masem
řecký salát
sledě pod kožichem
Červené zelí s česnekem
lasagne s kuřecím masem a houbami
Moje sušenka
lahůdková roláda
Tvarohový krém, Valio
Živý mléčný jogurt
Energetický nápoj “Power Horse” Energy cola
tvaroh se zakysanou smetanou
Himchi
káva
masové kuličky
jell
zelený čaj
plněné papriky
zelený čaj
Pyl
Chléb “užitečný”
sleďové mléko
Voda s medem a citronem
čokoláda 99%
zelený čaj bez cukru
Nový recept
Cookies “Maria”
tvaroh zdrivers
Drůbeží mléko communarka
Pohanka s česnekem imb. sójová omáčka
Protein DeLite
venigret
Jubilejní ranní sušenky s kakaem, 1 pečení – 12,5 g
Proteinový koktejl
Mléko 0,5% Dům v obci
Activia tvaroh
pšeničná kaše
neo imunele
Tovrog 5 %
Nutrilite denně
omeleta
fazole
Nový recept
zeleninový salát
sardinka v rajčatech
Krůtí kotlety
Airan
Kefírový výrobek 2,5% BioMax 950g
tvaroh s kokosovými vločkami
Rajská polévka
rozinky v čokoládě BOOM

Tags: vařená kuřecí křídla obsah kalorií 166,5 kcal, chemické složení, nutriční hodnoty, vitamíny, minerály, výhody vařených kuřecích křídel, kalorie, živiny, příznivé vlastnosti vařených kuřecích křídel

Denní kalkulačka živin

Vypočítává poměr kalorií, bílkovin, tuků, sacharidů a také vitamínů a minerálů v závislosti na pohlaví, věku, hmotnosti a úrovni fyzické aktivity.

Kalkulačka kalorií, vitamínů a minerálů
Počítá bílkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny a minerály ve vašem denním menu.

Kalkulačka-analyzátor receptů
Vypočítejte obsah kalorií a chemické složení pokrmu nebo receptu

Přední produkty
Kompletní průvodce nejzdravějšími potravinami s nejvyšším obsahem vitamínů a minerálů

Doporučení pro hubnutí

Kalkulačka ideální hmotnosti, index tělesné hmotnosti, výpočet koridoru kalorií, doporučení pro snížení, akční plán.

Kalkulačka kalorií
Vypočítá výdej energie pro různé druhy fyzického cvičení

Index tělesné hmotnosti

Index tělesné hmotnosti (BMI, BMI) je hodnota, která umožňuje posoudit míru souladu mezi hmotností člověka a jeho výškou, a tím nepřímo posoudit, zda je hmotnost nedostatečná, normální nebo nadváha.