Kdy můžete dát jablečný protlak?

Voňavá, šťavnatá jablka jsou chutným a zdravým doplňkovým jídlem pro vaše miminko. Ovoce ve formě pyré se začíná zavádět do stravy drobků ve třetí fázi doplňkového krmení. Jablka jsou bohatá na pektin, vlákninu, železo, vitamíny A a C, takže pomáhají zlepšit trávení a chuť k jídlu, posilují imunitní systém a dodávají energii a také zvyšují hemoglobin.

Jablko je jedním z prvních plodů, které lidé začali používat jako potravu. Je ceněn a milován nejen pro svou bohatou sladkokyselou chuť, ale také pro své léčivé vlastnosti. Jablka obsahují od 84 do 90 % vody; od 5 do 15 % sacharidů, hlavně fruktózy; 0,37 % jablečné a 0,11 % kyseliny citrónové; do 1,2 % pektinu, do 0,27 % tříslovin, dále vitamíny (karoten, vitamíny B, vitamíny A, C, PP, D) a minerální soli. Vzhledem k tomu, že jablka obsahují poměrně málo sacharidů a hodně vlákniny, jsou vynikající pro krmení lidí s cukrovkou a jsou z nich také chutné sušené ovoce.

Jablka získávají svou příjemnou barvu díky přítomnosti flavonoidů a anthokyanů ve slupce. Právě kvůli tomu se však někdy u dětí může vyvinout alergická reakce na jablka. Před krmením dítěte jablečným nádobím je proto důkladně omyjte a oloupejte.

Kromě toho, že jsou jablka sama o sobě bohatá na železo, obsahují také velké množství vitamínu C. Miminkům pomáhá nejen posílit imunitní systém, ale také zlepšuje vstřebávání železa z různých potravin jejich tělem. Pokud váš malý průzkumník již oslavil prvních 6 měsíců, znamená to, že je ve fázi aktivního růstu a pociťuje zvýšenou potřebu živin, zejména železa, které je nezbytnou součástí krevních buněk a podílí se na mnoha procesech tělo. Kromě toho jablka jako bohatý zdroj vlákniny pomáhají normalizovat střevní motilitu, což je prospěšné i pro miminka. Chutná a zdravá jablečná omáčka se proto stane vaším nepostradatelným pomocníkem při seznamování vašeho miminka s prvními plody v životě.

Ovoce by mělo být do jídelníčku vaší malé neposedy zařazováno poté, co vyzkouší zeleninu, jinak ji jen těžko naučíte jíst zeleninové pyré po sladkých ovocných. Zároveň se pořadí zavádění ovocných doplňkových potravin neliší od zeleninových doplňkových potravin. Vyberte si chladný den, kdy si vaše miminko vesele hraje a je otevřené všemu novému, a nabídněte mu během denního krmení k vyzkoušení 1 lžičku jablečného pyré.Pokud vašemu malému labužníkovi nové jídlo zachutná, můžete jeho porci klidně zvýšit na 100- 150 g na krmení během 2-3 týdnů.

Pro první krmení dítěte zvolte zelená nebo světle žlutá jablka, protože jasně červené plody obsahují více látek, které mohou u dětí způsobit alergie. Při přípravě pyré můžete použít čerstvá i pečená jablka, aby vaše děťátko jedla jídlo s různými chutěmi a texturami. Zároveň, aby miminko pyré snáze spolklo, musí být jednotné konzistence. Jablka dobře omyjte, nezapomeňte je oloupat a pečlivě vyberte semínka. Aby byla struktura pyré ještě jednotnější, můžete přidat trochu mateřského mléka nebo umělé výživy, pokud je vaše dítě již na smíšeném krmení, ale nemusíte přidávat cukr do jídla pro vaše děti alespoň dokud nejsou 2 roky starý.

Aby miminko přijímalo více bílkovin, lze jablečný protlak smíchat s tvarohem a v této podobě krmit vaše miminko. To dodá pokrmu, který už máte rádi, novou chuť. Jablko je navíc jedním z těch druhů ovoce, které se hodí k ostatnímu ovoci a zelenině. Když vaše dítě zkouší různé druhy zeleniny a ovoce samostatně, můžete je úspěšně kombinovat. Pozvěte například svého malého labužníka, aby ochutnal lahodné jablečno-broskvové nebo mrkvovo-jablečné pyré, a uvidíte, jak bude vaše ratolest nadšená!

Jablečný džus nejen příjemně zpestří jídelníček vašeho miminka, ale dodá mu také vitamíny a minerály pro správný vývoj a také pomůže efektivně doplňovat zásoby tekutin. Musíte jej zavádět do doplňkové stravy vašeho dítěte v podstatě stejným způsobem jako pyré, počínaje malým množstvím, asi 0,5–1 čajovou lžičkou denně. Aby šťáva nebyla příliš koncentrovaná, můžete ji nejprve zředit převařenou vodou pokojové teploty v poměru 1:1. Když si dítě zvykne na novou pochoutku, můžete jí podávat neředěnou šťávu a postupně zvyšovat její porci na 100 mg denně. Jablečnou šťávu můžete smíchat s jinými zeleninovými a ovocnými šťávami, abyste svému děťátku každý den dopřáli různé chutě.

Od 8-9 měsíců, kdy vaše zubaté miminko začne všechno zkoušet, by měl mít váš malý neposeda v doplňkové stravě jablko nakrájené na malé kousky 2-3 cm. ohlodávat větší kousky jablka. Při krmení posaďte miminko k jednomu stolu s dospělými a dejte mu do rukou kousky jablka, které může samo žvýkat. Pokud dítě krmíte ovocným pyré nebo rozmačkaným pečeným jablkem, dejte mu lžičku a aktivně ho zapojte do procesu krmení. Tímto způsobem bude váš malý šampion současně rozvíjet jemné motorické dovednosti a žvýkací dovednosti a bude mít větší radost z jídla s dospělými, které tak miluje.

Ovocné pyré jsou chutné a zdravé, protože obsahují vlákninu a vitamíny, a co je nejdůležitější, mohou být zavedeny do stravy dítěte poměrně brzy – od 6 měsíců.

Jaké ovocné pyré byste si měli vybrat pro své první přikrmování?

Pokud se tedy vaše dítě již seznámilo se zeleninou, je na čase přejít k ovoci. Obvykle začínají pyré obsahující pouze jednu ovocnou složku (důležité je, aby nezpůsobovalo alergie), a nejčastěji se jedná o zelené jablko.

Klinické studie potvrdily, že ovocné pyré Agusha je hypoalergenní a vhodné pro malé děti.

Jak zavést ovocné pyré do doplňkových potravin?

• nespěchej,
• nenuťte dítě jíst,
• sledujte jeho reakci (nezapomeňte, že alergie se může objevit do týdne).

Ovocné pyré by mělo být zaváděno do doplňkových potravin postupně, počínaje 0,5 – 1 čajovou lžičkou. Pokud ji dítě sní s chutí a vy jste nezaznamenali žádné reakce, je to důvod ke zvýšení porce na 30 gramů, ale hned druhý den a její postupné navyšování na doporučenou porci: v 6 měsících se doporučuje nedávejte více než 60 gramů pyré denně, po 7 měsících – 70 atd., až 100 gramů za rok.

Vzhledem k tomu, že jablečný protlak se doporučuje jako jedna z prvních potravin podávaných vašemu dítěti, zde je několik tipů, kdy a jak zařadit jablečný protlak do doplňkové stravy vašeho dítěte:

• Jablečnou šťávu lze podávat od 6 měsíců.
• od 8-9 měsíců lze v okusovači podávat jakékoliv ovocné pyré.
• Zda krmit pyré z konzervy nebo domácí pyré, byste se měli rozhodnout podle ročního období – pyré je lepší připravovat sami ze zelených jablek pouze v sezóně.
• Jablko v kaši by mělo být zavedeno v okamžiku, kdy dítě již dobře žvýká.
• Dítěti nemůžete dát plátky jablka, je to nebezpečné – může ukousnout kus s poměrně ostrými dásněmi a vdechnout ho.

Asi pár týdnů po jablečném džusu můžete dítěti nabídnout hruškové pyré, pak banánové nebo broskvové pyré. Pokud zaznamenáte závažné alergické příznaky, vylučte prozatím toto pyré z jídelníčku svého dítěte a poraďte se se svým pediatrem.

Produkty, ze kterých se vyrábí dětské pyré Agusha, procházejí přísnou kontrolou kvality a jsou pro děti bezpečné.

Co dělat, když vaše dítě odmítá ovocné pyré?

V zásadě je v pořádku, pokud dítě nechce zkoušet neznámá jídla, včetně ovoce. Koneckonců, pro malé děti není přikrmování potravou a samozřejmě ne utišením hladu, ale pouze prvním seznámením s jiným, „dospělým“ jídlem.

Chcete-li zvýšit své šance na úspěch, vyzkoušejte následující taktiku: Bylo vypozorováno, že děti častěji sáhnou po jídle, když vidí, že ho jedí rodiče (zejména máma). Nejlepší způsob, jak „pomoci“ miminku něco vyzkoušet, je tedy dát si před ním svačinu! Dítě si všimne, jak jeho matka něco s chutí jí, a to podnítí jeho zájem o jídlo.

Pravda, stává se i to, že i přes snahu malý vybíravý stále odmítá ovoce. Pokud k tomu dojde, nezlobte se a nenaléhejte (nakonec na ně „vyroste“) – dejte dítěti něco známějšího a po pár dnech zkuste nabídnout nové pyré znovu. Zkuste to udělat v době, kdy je dítě v dobré náladě, a článek pediatričky a nutriční specialistky Natalyi Kruglové „Jak nezavádět doplňkové potraviny“ vám pomůže vybrat správnou taktiku.

Na co je důležité pamatovat při zahájení přikrmování ovocným pyré?

• V případě preferencí jídla je vše natolik individuální, že byste se neměli spoléhat na zkušenosti ostatních: pokud děti vašich přátel nesnesou jablka, vůbec to neznamená, že je nebude milovat ani vaše dítě.
• Nenabízejte dítěti několik různých ovocných kaší najednou: na doplňková jídla si lépe zvykne, když je bude zavádět postupně, jeden produkt po druhém.
• Dětské ovocné pyré by nemělo obsahovat cukr ani náhražky cukru, proto pečlivě čtěte složení na obalu.
• Neuchovávejte pyré v lednici ani na povolených 24 hodin. Nejlepší je sdílet toto jídlo se svým dítětem! Takhle bude určitě více výhod.

Výrobní cyklus ovocného pyré Agusha zahrnuje více než 70 důležitých kontrol kvality – od sběru ovoce až po dodání na prodejnu.

Ovocné pyré: koupit nebo vyrobit sami?

Pro první krmení jsou ideální pyré od výrobce specializujícího se na dětskou výživu, protože takový produkt má měkkou konzistenci, která nepoškodí jemný gastrointestinální trakt dítěte. Navíc neobsahuje žádné chemikálie ani jiné škodlivé látky a hlavně splňuje požadavky na dětskou výživu a prochází přísnou kontrolou kvality. A toto pyré je také pohodlné, protože se skladuje po dlouhou dobu a můžete si ho vzít s sebou na cesty nebo návštěvu.

*Před uvedením nových produktů se poraďte s odborníkem.