Proč se narcista vyhýbá intimitě?

V lidské komunikaci je nesmírně důležitý pocit sounáležitosti. Aby lidé zažili štěstí z intimity, musí se cítit vzájemně propojeni. To je důležité i pro introverty, kteří si užívají nezávislosti více než ostatní lidé.

Podle Maslowovy hierarchie potřeb je potřeba dávat a přijímat uznání základní, stejně jako potřeby jídla, vody a bezpečí. Ve skutečnosti může být tato potřeba tak silná, že i potřeby jídla a bezpečí jsou odsunuty do pozadí.

Psychologové považují vyhýbání se za formu zneužívání. Toto je běžná forma šikany, kterou narcisté používají: „odpojují“ se od svých obětí, nemluví s nimi po dlouhou dobu. Dny nebo týdny udržují oběť v neustálém stavu nejistoty, přičemž se oběť cítí izolovaná a odmítnutá a může dokonce fyzicky onemocnět. Tělesné reakce na psychické týrání jsou skutečné: bolesti hlavy, bolesti žaludku a poruchy trávicího traktu.

Když vás narcistický partner ignoruje, vyhýbá se vám a ostrakizuje vás, je to destruktivnější a bolestnější, než když vás slovně ponižuje. Protože tento typ zneužívání je obtížnější rozpoznat, je obtížnější se mu vyhnout. Přední část mozku reaguje na kritiku. Tiché vyhýbání se vyvolává reakci zvanou „sociální bolest“ v té části mozku, která se zabývá skutečnou fyzickou bolestí.

Hloubka zoufalství způsobeného tichým vyhýbáním se závisí na intenzitě ignorování. Mozek produkuje bolestivou reakci, která způsobuje, že se oběť cítí osamělá a opuštěná. V důsledku toho klesá sebevědomí a oběť si začíná myslet, že je nehodná svého partnera. To způsobí vážnou ránu vaší pohodě. Vyhýbavé chování může dokonce způsobit kritické stavy a způsobit nenapravitelné poškození psychiky oběti.

Narcista používá tiché vyhýbání se jako agresivní míru kontroly a trestu za činy svého partnera; sadistická forma „přerušení vztahu“ prostřednictvím odmítnutí oběti – to vše má za cíl motivovat oběť k tomu, aby se chovala prospěšně pro narcistu. Jedná se o extrémní formu devalvace, jejím účelem je vzbudit v oběti pocit němosti, osamělosti, odmítnutí, dehumanizace a neviditelnosti. Negativní účinky této formy zneužívání zahrnují:

Emocionální rovina. Vzhledem k tomu, že tiché vyhýbání se je formou sociálního odmítnutí, produkuje spektrum negativních emocí: pocity frustrace, intenzivní hněv a nakonec rezignaci a zoufalství.

Psychologická rovina. Nízké sebevědomí, pocity ztráty a neklidu, zvýšený stres a ztráta kontroly.

Behaviorální úroveň. Neustálý strach z vyhlídky na tiché vyhýbání se vrhá stín nejistoty na váš život, začnete se nořit do sebe: dělám všechno správně? mluvím správně? snažíte se vyhnout změnám, které z vás dělají člověka, který už nejste vy.

• Nahlásíte, že váš partner vůči vám udělal něco nepřijatelného (podvedl, lhal), narcista vás opustí a týden ho nevidíte. Pak se vrátí k vašim dveřím, jako by se nic nestalo;
• Oba dva probíráte důležité téma prostřednictvím e-mailu. Najednou říká: “Ahoj!” a pět dní o něm neslyšíš. Nebo si domluví schůzku, ale nedostaví se a svou nepřítomnost následně nijak nevysvětlí;
• Sednete si s narcisem, abyste si promluvili o tom, co vás trápí, a on pokračuje ve čtení novin;
• Položíte narcistovi otázku a on se chová, jako by vás neslyšel, i když otázku zopakujete podruhé nebo potřetí;
• Oba se hádáte. Náhle si narcista sbalí tašku a odejde na měsíc, aniž by měl příležitost ho kontaktovat, ignoruje všechny zprávy, které mu posíláte.